ja mam tak na omie jak ide szybszym krokiem to po 300 metrach malo co sie nie wy*******e z bolu lydek na codzien to prostowniki mi sie niezle pompuja przy byle czym.
MarKosTSD - Cieszę się że się zrozumieliśmy . Mój trener to ogólnie osoba którą bardzo szanuję i cenię . SOG jak wejdzie . Wuxia - to w sumie to o czym pisze - najważniejsze jest środowisko w którym się wychowujemy, jeżeli dla kogś sztuki walki to był cały świat jak to mówisz odskocznia od tego naprawde po*******onego czerwonego systemu to [...]
ja odblokowywalem sie po identycznym cyklu jak twoj tylko ze dorzucalem jeszcze epi przez 2 tyg. 150mg/100mg/50mg do konca, 1 listek wystarczyl przy czym epi troche pomogl podciagnol libido, zreszta sam nie czulem sie mocno zblokowany przez m-drola mysle ze to zaleznosci organizmu maja duzy wplyw przeciez kazdy z nas jest inny ;)
[...] robienia masy nie musi równać się wzrostowi tkanki tłuszczowej, no, chyba, że wg Ciebie dieta na masę to jedzenie byle czego w ogromnych ilościach, ale wtedy nie mamy o czym gadać... Ja też nie mówię, że ów Ronaldo musiał ćwiczyć na masę... Może po prostu jest diablo chudy, skutkiem czego mięśnie widać, bo nic ich nie przykrywa... Poczytaj, [...]
[...] sobie bf Przyrost wagi ciała w okresie od ostatniego pomiaru - 3kg , przyrost bf - 0,7% (było 23,1% jest 23,8%) co nie jest tragicznym wynikiem (od 29 października 2009). 0,7% ze 112kg to niecałe 0,8kg. Wiec czym jest pozostałe 2,2kg masy ciała? Zgaduje ze to zawartość jelit MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2010-01-20 20:53:56
Dziękuję, dotychczas przebadałem 30 osób. 4 osoby były 8 lat po rekonstrukcji. Jak na razie, mogę powiedzieć, że wyniki są dobre. Ale są też rodzynki, które nie są zadowolone z operacji. Czym więcej osób przebadam, tym bardziej obiektywny wynik będzie. Pozdrawiam i serdecznie zapraszam wszystkich chętnych :)
[...] przez 6 tygsów więc też chyba nie starczy... Robi mi się mały burdel w głowie, wy***ałem się na to sporo siana a tu nie dość że mi nie wystarczy towca to mam jeszcze dokupić, a część po prostu zostawić na póżniej... Czy nie da się zbudować cyklu z tego czym dysponuje? Ks29 dzięki za odp... Ale proszę także o odp innych doświadczonych...
Wierze i serio dzięki za zaangażowanie w odp na mój post Z najbardziej na świecie przyziemnego powodu jakim jest hajs upieram się po prostu abyście skleili mi cykl z tego czym dysponuję czyli: 20ml Propa 10ml Deci 100tabs x 10mg Wina A że pytam także inncyh znawców to chyba na tym forum jak najbardziej normalne
[...] że mierzenie maks-ów PRZERWA (SD) potem HST. Inaczej nie ma sensu. Po co wyznaczasz max-y skoro powinieneś ostatnie treningi w HST wykonywać maksymalnym ciężarem >? A czym się różni dla organizmu trening środę, piątek i niedziele od poniedziałek, środa, piątek. ? Widzisz jakieś różnice >>? Zmieniony przez - efit w dniu [...]
[...] wyc głową w dół wąsko na 15/8/2 a na koniec WL, byłoby to oczywiscie z pauzami w zestawie "AA" miałbys na poczatku pompki na poreczach na 15/8/2 a na koniec dociskanie lezac od 8cm deski na 15/10/5 , oczywiście z pauzami czym szybciej zaczniesz w 100% współpracować tym lepiej Zmieniony przez - WODYN w dniu 2010-01-23 14:40:19
nie przesadzajcie, Pan Sławek wyzej napisal na czym to polega,chodzi o to, zeby przyciagnac uwage i klientow, a wy sie zalicie poza tym macie sklad, widzicie co kupujecie, jak wam sie nie podoba to kupujcie inny preparat i tyle,a nie unosicie sie honorem,cholera wie po co ja nadal bede kupowal, bo mam w dupie co kto pisze i reklame, sklad mi sie [...]
[...] rozgrzewke pozostanie mi do bojow na podescie. Poza tym po moich ostatnich przezyciach z kontuzjami wole sie dluzej i lepiej rozgrzac(nawet nie miec sily na zasadnicze serie) niz znowu ise uszkodzic. Ostatnio o czym nie pisalem bolalo mnie lewe udo ze stac ledwo moglem. Wszystko dlatgo ze sie za slabo jakies 3 tygodnie temu do siadow rozgrzalem.
mi chodzi zeby cwiczyc od pon do czw po 2 partie miesni kazdego dnia, a nie tak jak mi podales,tylko nie wiem co z czym najlepiej robic,czy to nie mam zanaczenia. brzuch to juz osobna kwestia.
[...] ze sztangielka w opadzie tułowia wspięcia na palce na maszynie cwiczenia na miesnie brzucha Moim celem jest odbudowa miesni po wykanczajacym odchudzaniu,w zwiazku z czym mam pytanie odnosnie cwiczen na maszynie,czy moge wykonywac te 2 ktore wymienilam? czy lepiej je zastapic jakimis innymi? Na plecy ciezko byloby mi znalezc cos innego,bo [...]
[...] zyli I po czwarte - cen nie podaje mam taka zasade ze Wy jesli jestescie chetni do kupienie czegos podajecie ile byscie za to dali ja sie zgodze albo nie zgodze ale jedno o czym i ja i innni moga Was zapewnic ze jest duzo taniej niz na allegro. Jesli ktos jest chetny to prosze pisac wylacznie na maila!! post za kilka dni skasuje pozdro Zmieniony [...]
Właśnie o taką odpowiedz mi chodziło :D Bardzo dziękuję Mam pytania odnośnie tego co napisałeś: -czym mógłbym zastąpić masło w kanapkach bo trudno mi je przełknąć bez niego ? -czy jajka rano a potem w tym napoju który piję po treningu to nie za dużo ? -odnośnie tego drugiego śniadania: to powinny być białe czy żółte sery bo żółtych miałem zamiar [...]
[...] 1 x WYCISKANIE "FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU To są ustalenia dla 15 Dal 10 +1 seria na duże partie Dla 5 jeszcze dodatkowo +1 seria na małe i duże partie Przy czym pamiętaj że z 15 schodzimy jak najszybciej co mam na myśli np. 15 pow. Po 1 treningu z danym obciążeniem 10pow 2 treningi z danym obciążeniem 5 pow 3 treningi z danym [...]
[...] mi igle do kroplowki w zyle wkladalo to omdlalem. Zanim siegnolem po koks to robilem wczesniej sam sobie zastrzyki w brzuch pod skorne. Wiec wbicie igly nie jest dla mnie czym czego balbym sie. Bardziej boje sie by trafic tam gdzie trzeba. Osobiscie mialem juz wbijana igle pod skore w miesien w zyle i w kregoslup czy mozna wyciagnac z zycia [...]
m-drol dawki
